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Pilates

Migliora il tuo corpo, migliorerai anche la tua mente

Non ci piace l’idea di trattare una patologia solo nella sua fase acuta: il nostro desiderio è rafforzare i risultati ottenuti dal paziente attraverso attività specifiche, come il pilates.

Il pilates è una filosofia di vita che pone in primo piano il benessere della persona, una disciplina tra le più complete che, oltre a donare un corpo agile e tonico, lo rende flessibile migliorando la qualità della vita e le prestazioni sportive. Sul piano terapeutico, invece, contribuisce a lenire i dolori causati da una postura scorretta. Consente, inoltre, di aumentare le capacità propriocettive, migliorando la percezione della muscolatura e, di conseguenza, realizzando un atteggiamento posturale più corretto. Il pilates richiede estrema concentrazione e attenzione nell'esecuzione del movimento. Questo accorgimento offre anche benessere psicologico, distogliendo inevitabilmente dai pensieri e dalle preoccupazioni della vita quotidiana. Proprio per questo motivo, il pilates è utile a tutti: la sua versatilità trova applicazione nella vita di tutti i giorni, nello sport e nella riabilitazione.

Reformer

Il Reformer è costruito come un lettino mobile, scorrevole per mezzo di ruote su due binari fissati ad un telaio. Il suo utilizzo nelle sedute di pilates consente la tonificazione e rinforzo della muscolatura, flessibilità muscolare, migliore mobilità articolare e coordinazione neuromuscolare.

Queste quattro macro aree di benefici, comportano l'ottimizzazione di:
Postura
Equilibrio
Efficienza dei movimenti
Funzionalità generale - utile perché riscontrabile soprattutto nell'ambito della vita quotidiana
Eliminazione del dolore in caso di patologie come la sciatalgia.

Exo chair

La EXO Chair è una sedia con maniglie e un pedale collegato a molle di varia intensità. Agisce sul lavoro di rinforzo delle gambe, di stabilizzazione del busto e del bacino. Ma - ancor più importante - agisce sulla postura, educandola a un atteggiamento più sano e corretto.

Tra i suoi benefici:
Miglioramento della postura
Rafforzamento del tono muscolare
Favorisce il recupero muscolare
Migliora la concentrazione

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